追求极速降糖，老年身体难以承受

　　"越快越好，越低越好。"
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　　不少中老年糖友一查出糖尿病，心里那股急劲儿就上来了：恨不得明天血糖就回到五点几，最好一次降到正常，跟没得病一模一样。于是药一顿多吃半片，饭一顿只吃一小碗，吃完还绕着小区猛跑三圈。结果呢？血糖没降稳，人先晕了、心慌了、出冷汗了，家人跟着吓坏了。今天咱们就聊聊，降糖这件事，为什么快了反而坏事，慢工出细活才是老人该走的路。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不