熬夜伤代谢，血糖也会跟着不稳定

　　"熬的不是夜，是身体里的血糖。"
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　　不少中老年朋友夜里睡不着，刷手机、看电视剧、搓麻将、跟老伙计视频，一玩就到后半夜。第二天起来头昏脑涨、口干舌燥，一测血糖也跟着飘。很多人纳闷，我饭也没多吃，怎么血糖就不稳了？今天咱们就聊聊熬夜和血糖那点事，您可别不当回事，觉也是一味药，吃对了比啥都强。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不