三餐不规律饥一顿饱一顿，扰乱血压

　　"吃饭没个准点，血压也跟着乱。"
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　　不少老人一个人过，做饭凑合，有时候忙忘了就饿着，有时候一顿吃两碗；早饭不吃，午饭凑活，晚饭大鱼大肉补上。看似只是吃饭习惯问题，可饥一顿饱一顿，血糖、血压跟着大起大落，时间长了，血管可吃不消。今天就来说说，为什么规律吃饭对血压这么重要，又该怎么把三餐理顺，让身体和血压都有个准谱。别再跟着感觉乱凑活。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不