误区二：没有头晕症状，就不用管高血压？

　　"没有症状，不代表没有风险。"
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　　这是高血压最迷惑人的地方。很多老人觉得，我不头晕、不心慌，能吃能睡，血压高点怎么了？可事实上，大多数高血压早期都没有明显感觉，等出现头晕、头痛时，血压往往已经很高了。高血压被称为"沉默的杀手"，正是因为它在无声无息中损害心脑血管。今天就来聊聊，为什么没症状也不能放松警惕，血压这一关，谁都不能马虎大意。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不