为何中老年人易患 2 型糖尿病，代谢原理

　　人过中年，代谢减速；血糖易升，根在细胞。
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　　为什么中老年人更容易得上 2 型糖尿病？答案藏在身体的代谢变化里。简单说，就是身体对胰岛素的响应力下降，加上分泌能力减弱，两者叠加，血糖便容易失控。弄懂原理，才知道怎么防、怎么管。知其然更知其所以然，管理起来才不迷茫，方向才不会跑偏，事半而功倍，心里也更亮堂。把原理记在心里，把行动落在脚下，血糖自然服服帖帖。
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24小时军事

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专题

粗粮巧搭配，成为控糖好帮手

　　"粗粮不是越多越好，会搭才是真本事。" 　　现在中老年人都知道，多吃粗粮对血糖好、对通便好，于是顿顿窝头、碗碗玉米，吃完胃里反酸、肚子胀，还坚持 "刮油排毒"。其