空腹 / 餐后 / 随机血糖，三者区别详解

　　三种血糖，三个视角；各管一段，合起来才完整。
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　　中老年朋友测血糖，常被空腹、餐后、随机这三个词绕晕。它们测量的时间不同、代表的意义不同、用途也各异。搞清楚三者的区别，才能测对时间、看懂结果，避免 "测得勤却测不准" 的尴尬。花几分钟弄明白，往后的监测就事半功倍，心里也更有谱。三把尺子各有分工，用顺了，控糖的路就顺了，家人也更放心。熟悉了它们的脾气，您就是自己血糖最好的管家。
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24小时军事

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专题

粗粮巧搭配，成为控糖好帮手

　　"粗粮不是越多越好，会搭才是真本事。" 　　现在中老年人都知道，多吃粗粮对血糖好、对通便好，于是顿顿窝头、碗碗玉米，吃完胃里反酸、肚子胀，还坚持 "刮油排毒"。其