水肿型肥胖与脂肪型肥胖，区分及调理差异

　　同样是胖，一个是肿出来的，一个是囤出来的，调理方法大不相同。
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　　同样是体重超标、身材发胖，很多人却忽略了一个重要区别：你的胖，到底是水肿造成的，还是脂肪堆积造成的？这两种胖看着相似，成因和调理方法却完全不同。搞错了方向，可能折腾半天体重却纹丝不动，甚至越调越糟，白白浪费时间和精力，还容易打击减肥的信心，让人误以为自己天生就减不下来。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不