常年不做血脂检查，血管堵塞浑然不知

　　血管不喊痛，堵塞不吭声。别让没查过三个字，成为健康最大的盲区。
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　　生活中常有这样的情形：体检单上其他项目都认真对待，唯独血脂检查一拖再拖。有人觉得查不查无所谓，有人怕查出问题徒增烦恼，还有人干脆几年都不做一次。可恰恰是这份忽视，让不少人在不知不觉中埋下隐患。血脂异常就像一位沉默的访客，悄悄登门多年，从不主动敲门，等到真正被发现时，往往已经存在了很长时间，从饮食到作息都要重新审视，早发现才能早调整，别等问题找上门才后悔。
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24小时军事

用力屏气排便，血压血糖同步波动

老年高血脂，和年轻人调理方式不同

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

每天走走路，促进代谢远离高血脂

清淡饮食坚持住，帮老人慢慢清血脂

日常饮食油腻，血脂只会越吃越高

专题

晨起空腹立刻采血，数值存在偏差

　　"早上一睁眼，爬起来就扎手指，这才叫空腹血糖吧？" 　　很多中老年朋友是这么测的，觉得越早越准、越饿越准、越躺着准。可医生看了这个测法，往往会摇头：您这数字，