女人肾虚的危害，比你想象的更严重

　　情绪与内分泌也会受到肾虚的牵连。肾精亏虚，身体脏腑失衡，女性更容易情绪波动大，容易烦躁、低落，容易焦虑多疑。很多女性到了中年前后，肾气慢慢衰减，各类不适会更加突出。很多人把情绪变化全部归因为压力大，忽略内在肾虚带来的影响。肾气是女性身体的底层支撑，肾精亏虚，脏腑气血失衡，就容易出现身体和情绪双重不适。很多女性常年被亚健康困扰，到处调理，却忽略肾脏养护，各类不适反反复复，得不到根本改善。
　　很多女性的肾虚，都是后天多种因素慢慢造成。长期熬夜追剧加班，熬夜最耗损女性肾精；过度节食减肥，饮食摄入不足，后天气血生化无源，慢慢耗伤肾精；生育哺乳损耗；长期思虑过度，心事重重，情志耗伤精气；平时不注意保暖，腰腹经常受凉，寒气损伤肾阳。很多女性这些坏习惯常年叠加在一起，慢慢消耗肾气，肾虚是日积月累形成，不是一朝一夕出现。很多年轻女生觉得自己年纪轻，不会肾虚，长期透支身体，早早出现肾气亏虚的各类症状。