养肾就是养生命之源，水源充足生命旺盛

　　肾精为生命本源，源足则身强，源亏则体衰。
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　　传统中医理论当中，肾被称作先天之本，也被形象比喻为人体生命水源。世间万物生长离不开水源滋养，人体脏腑、筋骨、气血，全部依靠肾精源源不断供给能量。肾精自出生之时便有先天储备，后天依靠饮食营养持续补充。日常生活各类不良习惯，都会持续消耗这份本源能量。水源持续损耗而得不到补充，身体各项机能慢慢衰退；坚持养护肾精，稳固生命本源，全身脏腑都能得到滋养，长久维持健康活力。
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