养肾先祛湿，湿气不除补肾没用


　　祛湿是养肾的前置基础工程，湿邪一日不除，肾经通道一日堵塞，再多补肾方案都只是无用功。先通过食疗、生活习惯、温和运动化解下焦堆积湿邪，打通气血运行通路，再稳步温补肾气，祛湿与养肾搭配同步推进，标本兼顾，既解决湿气带来的浮肿困重，又填补长期亏虚的肾精，彻底摆脱越补越虚、调理无效的养生难题，由内而外恢复肾脏正常水液代谢与封藏功能。
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专题

肾好的人，夜尿都很少

　　夜尿频多肾气散，肾气充盈一夜安睡到天明。 　　夜间起夜次数，是直观判断肾气强弱的简易标准，肾脏具备封藏尿液、固摄水液的核心功能，肾气充足之人，夜间肾脏牢牢固