肾不好的人，出汗位置都不一样，对照出汗部位，自查肾虚类型
第三种异常出汗：大腿内侧、腹股沟潮湿出汗，对应肾精不固、下焦湿热。大腿内侧是肝经和肾经交汇之处，肾精亏虚之后，下焦固摄能力下降，加上现代人久坐不动、爱吃油腻辛辣、熬夜酗酒，下焦湿气和热气交织，湿热下注，集中在大腿内侧出汗。表现为腹股沟常年潮湿发痒、内裤一天下来潮湿异味重，久坐之后闷热感极强，无法透气。
这类出汗人群，同时伴随精力下降、身体沉重乏力、小便发黄浑浊、排便黏马桶。调理重点不能单一补肾，需要先清下焦湿热，再稳固肾精。日常避免久坐，每一小时起身活动，不要长期穿紧身不透气的裤子，饮食戒掉重油重辣、甜腻食物，湿气减少之后，再温和固肾，否则湿热堵在下焦，补肾只会闭门留寇，加重身体不适。
24小时军事
专题
