肾虚的人，情绪会有这3个变化！别只补肾，忘了调心神

　　肾藏志，肾虚则志乱，情绪变差，根源在肾脏。
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　　绝大多数人养肾，只关注身体层面的腰酸、乏力、夜尿、脱发，完全忽略了肾脏和情绪的深层关联。中医五脏情志对应理论明确记载：心主喜，肝主怒，肺主悲，脾主思，肾主恐。肾脏直接掌控人的意志力、胆量、心态平和度。很多中老年莫名情绪变差、心态失控、胆小焦虑、意志消沉，去检查心理没有问题，调理情绪毫无改善，本质就是肾气亏虚引发的情志失常。身体肾虚，情绪一定会出现对应的异常变化，对照三种情绪表现，自查自己是否肾气不足。
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　　夜尿频多肾气散，肾气充盈一夜安睡到天明。 　　夜间起夜次数，是直观判断肾气强弱的简易标准，肾脏具备封藏尿液、固摄水液的核心功能，肾气充足之人，夜间肾脏牢牢固