不用打针吃药，老祖宗的降压养生智慧


　　清淡素食调和脏腑，古法养生向来推崇少油少肉的饮食理念。过量荤腥油腻食物会滋生体内痰湿，痰湿堆积堵塞经络血管，导致血液流通不畅，血管压力升高，诱发血压异常。老祖宗日常饮食以杂粮、蔬菜、清淡素食为主，减少肥甘厚味摄入，减少体内痰湿堆积，保持体内环境清爽洁净，血管通畅无阻，血压自然能够长期保持平稳健康的状态。
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专题

肾好的人，夜尿都很少

　　夜尿频多肾气散，肾气充盈一夜安睡到天明。 　　夜间起夜次数，是直观判断肾气强弱的简易标准，肾脏具备封藏尿液、固摄水液的核心功能，肾气充足之人，夜间肾脏牢牢固