换季防心血管高发，科学养护安稳度寒暑


　　另外，换季时节要注意及时补充水分，尤其是夏季和秋季，夏季出汗多，秋季气候干燥，水分流失快，若未及时补充，会导致血液黏稠度升高，诱发血管淤堵。每天保证充足饮水量，温水为宜，不要等到口渴再喝，少量多次饮用，既能补充水分，又能促进新陈代谢，稀释血液，保护血管。同时要密切关注身体变化，若出现心慌、胸闷、头晕、乏力等不适，及时休息调整，必要时就医检查，避免小问题拖成大隐患，科学防护，安稳度寒暑。
1 2 3 4 5
24小时军事

长期焦虑血压高，静心养性自然降下来

轻度肥胖干预方案，防止发展为代谢病

体脂、腰围、血压、血糖，联合监测意义

肥胖人群用药特点，合并慢病的用药原则

退休后生活节奏改变，对体重代谢的影响

情绪与内分泌，如何左右人体代谢水平

专题

高血脂影响视力，视物模糊逐步加重

　　眼睛是心灵的窗，也是血管的镜子。血脂悄悄升高，视线也可能跟着模糊。 　　很多人不知道，眼睛和血管的关系远比想象中密切。视网膜布满了密密麻麻的微小血管，它们负