偶尔心慌别忽视 反复心慌是心脏预警


　　长期熬夜、过度劳累的中青年，也容易出现反复心慌。熬夜会耗伤心气，让心脏得不到充分修复，交感神经长期兴奋，导致心律不齐，进而引发心慌，长期忽视会慢慢损伤心脏功能，埋下慢病隐患。
　　如果心慌发作时伴随呼吸困难、出冷汗、四肢麻木等症状，需立即停止活动，原地休息，必要时及时就医。这类症状可能是严重心脏问题的信号，拖延会危及生命，不可抱有侥幸心理。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不