只秋冬养心没用，真正护心要一年四季


　　无论哪个季节，都要坚持核心的养心原则：清淡饮食、规律作息、适度运动、情绪平稳、定期体检。不要因为季节变化，就放松对心脏的养护，也不要只在秋冬季节“临时抱佛脚”。心脏的损伤是日积月累形成的，养护也需要日复一日的坚持，只有做到一年四季都注重养心，才能筑牢心血管健康防线，让心脏始终保持健康运转，远离心血管疾病的困扰。
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