养心贵在慢调理，拒绝激进猛进补


　　养心之路，没有捷径可走，也没有一蹴而就的奇迹，唯有慢下来、稳下来，顺应身体规律，坚持温和调理，才能让心脏在日复一日的滋养中，保持平稳运转，守护我们后半生的健康与安稳。毕竟，对于中老年人来说，心脏安稳，便是最大的福气，而这份安稳，从来都藏在每一次温和的调理、每一个规律的习惯、每一份平和的心态里。
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专题

肾好的人，夜尿都很少

　　夜尿频多肾气散，肾气充盈一夜安睡到天明。 　　夜间起夜次数，是直观判断肾气强弱的简易标准，肾脏具备封藏尿液、固摄水液的核心功能，肾气充足之人，夜间肾脏牢牢固