含糖高的零食点心，堵塞心脑血管

　　开篇金句：甜口零食解馋一时，升高血稠堵塞血管，悄悄拖垮心脏健康。
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　　生活中很多人都偏爱甜食，日常闲暇、追剧放松、下午茶时间，总爱吃饼干、蛋糕、面包、糖果、奶茶、甜点等含糖高的零食点心，觉得甜食能舒缓心情、解馋开胃，是日常的小乐趣，却很少有人关注，高糖零食点心对心脑血管的隐形伤害。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不