长期憋情绪、生闷气，气血郁结，慢慢堵死心血管


　　日常多培养兴趣爱好，保持心态乐观豁达，少生气、少焦虑、少抱怨，凡事心平气和看待。每天保持适度运动，运动可以疏解情绪、舒展经络、推动气血运行，化解体内郁结闷气。养心先养性，护血管先调情绪，戒掉长期憋情绪、生闷气的坏习惯，保持心情舒畅、气机条达，气血自然通畅无阻，血管不易淤堵硬化，心脏才能长久安稳强健，远离各类心血管情志顽疾。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不