3种水果已被列入“致癌黑名单”，吃多易致癌，真的吗？别上当了


　　一、柳叶刀：水果吃太少，癌症风险升高

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　　《柳叶刀》上曾发表了一项重磅研究，研究人员对195个国家和地区饮食结构引起的死亡率、疾病负担进行了分析，从1990年开始随访到了2017年。
　　结果发现，全球约有20%的死亡案例是由于饮食不健康引起。其中，我国被点名2次，不论是心血管疾病死亡率、癌症死亡率都是世界前20人口大国的第一名。
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24小时军事

人到中老年，血压高千万别不当回事

静心养肾少耗元，身心平和，肾精自然充足

药食同源巧搭配，日常膳食轻松滋养肾脏

肾气不足的人，多半都有这几个共同特征

运动量不当也伤肾，适度锻炼，温和固肾健体

中年抗衰核心密码：养肾精、护元气、强根基

专题

养生先护肾，肾气充足，五脏才能安稳运转

　　肾为五脏之根、生命之基，肾气充盈，则五脏调和、百病不侵。 　　中医经典《黄帝内经》记载：“肾者，主藏精，主水，主纳气，为五脏六腑之本”，明确了肾脏