为什么有些人降血脂不用天天吃药？


　　2、严重程度较低，可通过健康生活调控
　　当血脂出现异常，首先应尝试改变不良生活习惯、调整饮食结构、加强体育锻炼等，如果仍不能使血脂降至理想水平，才需要进行药物治疗。
　　饮食结构调整应坚持“四低一高”即低热量、低盐、低胆固醇、低脂肪、高纤维膳食。
　　生活方式要有规律，不吸烟，不酗酒，避免精神紧张，并保持良好的心态。
1 2 3 4 5 下一页
24小时军事

家常食材巧搭配，日常吃着稳住血压

高血压不是老年病，年轻人也要早养生

情绪波动升血压，静心养生才是关键

肥胖型高血压，减脂养生同步进行

低调实用的降压养生法，普通人都能坚持

晨起 3 件事，做错一件血压直线飙升

专题

高血压养生不求人，自己在家就能做

　　居家养生巧调理，血压安稳不靠他人。 　　患上高血压之后，不少中老年朋友时常忧心身体状况，频繁寻求外部调理帮助，不仅耗费精力钱财，还容易产生心理负担。其实高血