多喝水伤肾，粗茶淡饭毁肝！


　　市场上的药店里有各种各样的保健品。特别是对于老年人来说，只要他们感到轻微的不适，就想通过服用保健品来保持健康。然而，每天服用健康补充剂并不一定能延长寿命。这是因为保健品不是药物，所以并不具有治疗疾病的作用。
　　此外，如果每天都用保健品，也可能导致营养不良，对我们的身体造成极大的影响。而且不同的保健品对健康的益处不同，所以在选择保健品时，如果不根据自己的情况来选择，就可能会影响我们的健康。
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