夏季正当养肝时，4种伤肝食物，堪比癌细胞

养护肝脏健康，3件事需要注意！
一、戒烟酒，减伤害
烟和酒被世界卫生组织定义为第一类致癌物质。
烟中有几百种有毒的物质，增加肝脏解毒的负担，日积月累，加速肝脏的损伤。
酒中的乙醇，乙醛直接破坏肝脏细胞，引起酒精肝，脂肪肝，肝硬化等疾病。
吸烟喝酒也加重病情恶化，刺激癌细胞生长，研究发现，吸烟喝酒的人，也会缩短5-10年的寿命。
所以，养护肝脏，预防肝癌，戒烟戒酒，减少外界因素对身体的损伤。
1 2 3 4 5 6 7 8 下一页
24小时军事

家常食材巧搭配，日常吃着稳住血压

高血压不是老年病，年轻人也要早养生

情绪波动升血压，静心养生才是关键

肥胖型高血压，减脂养生同步进行

低调实用的降压养生法，普通人都能坚持

晨起 3 件事，做错一件血压直线飙升

专题

高血压养生不求人，自己在家就能做

　　居家养生巧调理，血压安稳不靠他人。 　　患上高血压之后，不少中老年朋友时常忧心身体状况，频繁寻求外部调理帮助，不仅耗费精力钱财，还容易产生心理负担。其实高血