把这些水果煮熟吃，可降压、降脂、消炎！

对于长期咳嗽的人，可以试试这个吃法。


先使用盐水橙子浸泡20分钟，然后将橙子的顶部切开，再用筷子扎几个眼，撒少许盐在露出的果肉上，使盐能够渗进果肉中，然后上锅蒸一刻钟即可。
蒸柚子——清火化痰、防血栓


1 2 3 4 5 6 下一页
24小时军事

家常食材巧搭配，日常吃着稳住血压

高血压不是老年病，年轻人也要早养生

情绪波动升血压，静心养生才是关键

肥胖型高血压，减脂养生同步进行

低调实用的降压养生法，普通人都能坚持

晨起 3 件事，做错一件血压直线飙升

专题

高血压养生不求人，自己在家就能做

　　居家养生巧调理，血压安稳不靠他人。 　　患上高血压之后，不少中老年朋友时常忧心身体状况，频繁寻求外部调理帮助，不仅耗费精力钱财，还容易产生心理负担。其实高血