5月前后食补护心可以吃这个菜

5月，生气十分旺盛、阴气逐渐衰退，万物“吐故纳新”，正是到郊外去踏青、出外春游与扫墓的好时候。

如此的大好时光，我们却不能掉以轻心，因为每年的春季是心脏病发作的高峰期，气温的变化不均，温差较大，忽高忽低，心脏病发作或者心血管疾病发生的几率就会升高。


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24小时军事

家常食材巧搭配，日常吃着稳住血压

高血压不是老年病，年轻人也要早养生

情绪波动升血压，静心养生才是关键

肥胖型高血压，减脂养生同步进行

低调实用的降压养生法，普通人都能坚持

晨起 3 件事，做错一件血压直线飙升

专题

高血压养生不求人，自己在家就能做

　　居家养生巧调理，血压安稳不靠他人。 　　患上高血压之后，不少中老年朋友时常忧心身体状况，频繁寻求外部调理帮助，不仅耗费精力钱财，还容易产生心理负担。其实高血