春天里多吃这“九鲜”，助消化、清血管


2春笋：“素食第一品”


每逢春季，这鲜灵的“素食第一品”——春笋，总让人惦念，更有“吃一餐笋，刮三天油”的说法。
春笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，防治高血压、高血脂、高血糖症。


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24小时军事

家常食材巧搭配，日常吃着稳住血压

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