这些水果对气滞血瘀的人群有辅助作用，平常要多吃

葡萄柚
葡萄柚与柚子非常相似，有助于开胃消化、利尿消肿、美容养颜，可以调理月经不调。
菠萝
菠萝味道偏酸，可以生津止渴、活血化瘀，夏季食用可以消暑解热。此外，菠萝还可以帮助消化，有减肥瘦身的作用。
葡萄
葡萄可以益气补血、强健骨骼、养肝肾，还有非常丰富的营养。形成气滞血瘀的重要原因是气血不畅，经常吃葡萄有助于活血补气，有利于缓解气滞血瘀。
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家常食材巧搭配，日常吃着稳住血压

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高血压养生不求人，自己在家就能做

　　居家养生巧调理，血压安稳不靠他人。 　　患上高血压之后，不少中老年朋友时常忧心身体状况，频繁寻求外部调理帮助，不仅耗费精力钱财，还容易产生心理负担。其实高血