最养胃的9大食物，替胃不好的的人收藏


做法：1.将黑豆，豌豆，红豆晚上提前泡上过夜。


2.花生仁也提前泡发。
3.板栗去外衣切成小粒。荸荠切碎粒。


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24小时军事

家常食材巧搭配，日常吃着稳住血压

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专题

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　　居家养生巧调理，血压安稳不靠他人。 　　患上高血压之后，不少中老年朋友时常忧心身体状况，频繁寻求外部调理帮助，不仅耗费精力钱财，还容易产生心理负担。其实高血