“发芽”的食物营养也不少，这四种食物，别扔了

大蒜
有很多的人不喜欢大蒜的味道，但又有很多的人对大蒜有着满满的不舍之情。
大家都知道，大蒜具有杀菌的效果。
很多人会在吃大蒜的时候开玩笑说，“最近需要杀杀菌，要多吃点大蒜”。
当大蒜一发芽就会立马扔了。
其实大家都不知道，当大蒜发芽的时候，吃下去就能够有很好的起到杀菌解毒的效果。
还可以抗氧化呢。
这都是对身体健康有很大的帮助。
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