男子尿酸820！医生怒斥：3种食物再吃，命不久矣

像蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱等，提色补味，深受大众喜爱。
但很多调味料中的嘌呤成分都比较高，因为它们多是由动物、海鲜等提炼、浓缩、加工而成，食用后，会在短时间内升高尿酸水平。
降低尿酸，预防痛风，多做3件事
第1件、多喝水
多喝水可以稀释尿酸浓度，促进尿酸排泄，预防尿酸性肾结石的形成，减少痛风性肾病的发生。所以说，多喝水是预防痛风发作最经济有效的措施。
建议每天喝2000ml水，以帮助体内尿酸排出。
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