跑步是女人最好的修行

跑步是最好的健身开始，一双跑鞋，一个人，随时随地出发，一呼一吸之间，身体和心灵一起升华，一个自由的身体才会可能有心灵的自由。


世界上最好卖的一定是女性减肥药。这是刚需。但是女性减肥药永远吃不死，也瘦不下来，即使瘦下来也是暂时效果，没有保持的可能性。
跑步永远是免费有效地减肥药，当连续跑步30分钟以上，卡路里持续稳定燃烧，身上的脂肪比例迅速降低。所有你见到的跑步者，都是瘦，修长。女性跑步可能想瘦是第一动力，但是附带的福利是变美了。


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